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¿Quieres relacionarte mejor contigo misma y con los demás?

Te enseñamos el camino para vivir en paz y lograr ser el hogar que te mereces.

Grupo 13

Empezar la terapia es como llegar a una nueva ciudad

Al principio, la incertidumbre te envuelve

Te sientes ilusionada y ansiosa por llegar, aunque también nerviosa y con miedo de no saber qué es lo que te vas a encontrar en esta nueva aventura. Los primeros meses allí es posible que no sean como habías imaginado. Te sientes perdida, sola e insegura y te planteas si has hecho bien. Te pierdes constantemente, no tienes confianza suficiente con las personas que has conocido, tu vecino te amarga la existencia, te sientes lejos de tu familia… Sin embargo, no te rindes, y poco a poco todas esas cosas te van costando menos.
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Proceso de terapia

Pero de repente... un día todo cambia

Te encuentras caminando por las calles de tu querida ciudad y te invade una sensación nueva. Ese día el sol brilla más que nunca, tu vecino está más simpático de lo habitual y ya no te pierdes volviendo a casa.

Con la terapia pasa algo parecido

Te embarcas en ella con ilusión porque vas a trabajar en ti y en tu malestar, pero también con mucho miedo. Miedo a hablar de cosas que te duelen, miedo a que la psicóloga te juzgue, miedo a descubrir cosas que no te gusten. Pero a medida que pasan las semanas, la desconfianza se convierte en tranquilidad, el “no puedo” pasa a ser un “igual si” y los (muchos) días malos, ahora son menos; aunque, no te vamos a engañar, es posible que por el camino quieras tirar la toalla.
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Hasta que un día todo encaja

Aprendes que no puedes eliminar la ansiedad por mucho que no te guste, como entiendes que en plena Semana Santa no te puedes meter con el coche en el centro de Sevilla. Aprendes que una autoestima sana fluctúa, como entiendes que aunque Córdoba te guste porque es llana, también tiene sus cuestas. Y aprendes que no puedes estar feliz siempre, como entiendes que en la playa de Alicante no todos los días sale el sol.

Todo ha cambiado, tú has cambiado.
Has construido el hogar que te mereces.

Proceso de terapia

Es muy probable que antes de empezar tu proceso de terapia sientas que:

Así es cómo te vamos a ayudar a encontrar tu paz

Terapia Online

Terapia online

Aprenderás estrategias y herramientas que te permitirán relacionarte mejor contigo misma, con los demás y con el entorno en el que vives. No hay nada como vivir en paz.
Escuela de psicología

Escuela de psicología

Nuestra escuela es una buena manera de trabajar en ti y potenciar tu autoconocimiento. Aquí dentro encontrarás mucho amor propio en forma de cursos y talleres, materiales terapéuticos y recursos gratuitos.
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María Redondo, psicóloga especializada en relaciones, gestión emocional y autoestima.

¡Hola, soy María Redondo!

Soy psicóloga especializada en relaciones, gestión emocional y autoestima y he creado este maravilloso espacio con el objetivo de que encuentres en nosotras un lugar en el que sentirte segura y aprendas a vivir en paz contigo misma.

Si has llegado hasta aquí quiero que sepas que estoy muy orgullosa de ti, no es nada fácil dar el paso y pedir ayuda. Y lo sé porque yo también he estado en el otro lado.

Todas tenemos una historia y nosotras estamos deseando escuchar la tuya, ¿nos la quieres contar?

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Ellas te cuentan cómo han encontrado su paz interior

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Decálogo de una persona que vive en paz consigo misma

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Tus datos serán tratados por MARÍA REDONDO PINA, con la finalidad de enviarte nuestros boletines informativos a tu correo electrónico. La legitimación del tratamiento es tu consentimiento, que podrás retirar en cualquier momento. Tus datos no serán cedidos a terceros. Tienes derecho a acceder, rectificar y suprimir tus datos, así como otros derechos como se explica en nuestra política de privacidad.

Preguntas frecuentes terapia online

No queremos que te quedes con ninguna duda

Las sesiones se realizan por videollamada a través de meet. Unos minutos antes de la sesión tu terapeuta te enviará el enlace por correo para que puedas conectarte.

La duración del proceso de terapia es algo que hablarás con tu terapeuta y variará en función de tu motivo de consulta.

Con el fin de garantizar el éxito del proceso terapéutico, al inicio del proceso de terapia, las sesiones se realizan semanal o quincenalmente. Una vez el proceso esté más avanzado, será tu terapeuta la que te indicará la periodicidad de las sesiones. 

Para reservar una sesión tienes que ponerte en contacto con nosotras a través del siguiente formulario.

Las sesiones de terapia tienen un coste de 60€ y una duración de 50 minutos, éstas serán las que realices durante todo el proceso de terapia. Las sesiones de seguimiento tienen un coste de 40€ y una duración de 30 minutos, se utilizan en la última fase de la terapia, cuando los objetivos terapéuticos ya están conseguidos y pretenden hacer un seguimiento de tu evolución.

En el formulario de contacto puedes indicar tu preferencia, la cual tendremos en cuenta en caso de que la psicóloga que hayas elegido se adapte a tus necesidades y esté especializada en tu motivo de consulta. En caso contrario, nosotras te asignaremos la psicóloga que mejor encaje contigo.

Por supuesto, para nosotras es súper importante que estés cómoda con tu psicóloga y que sientas la terapia un lugar seguro. Sabemos lo importante que es la relación terapéutica y, por ello, hacemos todo lo posible para que te sientas bien. Si no te sientes cómoda con tu psicóloga y quieres pedirnos un cambio, escribe un correo a info@mariaredondopsicologia.com.

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Quiero encontrar mi paz

Si quieres conocer(te), comprender(te) y querer(te) de una manera sana, estás en el lugar correcto.